Treinamento do Saitama Funciona? Otaku fica forte em 60 dias

Treinamento do Saitama Funciona?

100 flexões, 100 agachamentos, 100 abdominais e 10 km de caminhada, no anime isso fez um efeito incrível mas o treinamento do Saitama Funciona mesmo se aplicada na vida real?

Um homem de Singapura, após ganhar peso nas festas de ano novo chinês por ter comido demais, decidiu fazer o treinamento do Saitama, porém de uma forma modificada.

Como dito acima, o treinamento do Saitama consiste em São 100 flexões, 100 abdominais e os 100 agachamentos + 10km de corrida todos os dias!

Fazer isso na vida real não é nada fácil por isso se é necessário algumas modificações para que você consiga ritmo e que seu corpo consiga aguentar todo esse esforço.

Treinamento do Saitama Funciona? Pondo em Prática!

Sean anunciou o inicio de seus exercícios no dia 10 de fevereiro, ele iria fazer o treinamento por 60 dias, porém diferente do louco do Saitama que fez logo 100 + 100 + 100 + 10km, Sean dividiu o treinamento por níveis.

O nível 1 consistia em 10 abdominais, 10 flexões, 10 agachamentos e 1 quilometro de caminhada. O nível 2 obviamente eram 20 flexões, 20 agachamentos, 20 abdominais e 2 quilômetros de caminhada.

A medida que você adiciona nívels você adicionar + 10 abdominais, flexões, agachamentos e mais 1 km de caminhada, isso até chegar no nível 10.

Sean não começou no nível 1 porém, e sim no nível 5 ( 50 abdominais, 50 flexões, 50 agachamentos e 5 km de caminhada) e gradualmente foi aumentando, no dia 23 ele chegou no nível de exercício do Saitama, o 10.

No dia 10 de Março, Sean postou no seu facebook mostrando o resultado do seu desafio, ele perdeu 5kg e ficou com o corpo definido:

Treinamento do Saitama Funciona?
Sean fez o  faz Treinamento do Saitama de One Punch Man, e o resultado é um corpo definido

Sean diz que ele não mudou significantemente a sua dieta enquanto fazia o treinamento, ele apenas diminuiu os alimentos fritos e gordurosos porque notou que ao comê-los ficava mais difícil fazer as atividades.

Agora Sean iniciou então um grupo no Facebook chamado ”One Punch Man Workout” para outras pessoas que queiram fazer o desafio e ficar em forma e que queiram orientações e mostrar seus resultados.

Sinopse de One Punch Man

Tudo sobre o jovem Saitama parece ser “na média”; desde sua expressão sem vida, sua cabeça careca e seu físico nada impressionante. Mas, na verdade ele é um super-herói que está procurando oponentes poderosos! O problema é que toda vez que encontra um candidato promissor, ele acaba com sua raça em apenas um soco. Será que Saitama conseguirá finalmente encontrar um vilão forte o bastante para desafiá-lo?


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Hoss

Hoss é o criador da Você Sabia Anime, formado em Design, está estudando japonês, talvez coreano, está treinando desenho em uma mesa e começou a fazer lives no Youtube