Homem de Singapura fez exercícios do Saitama por 30 dias, resultado

Homem de Singapura fez exercícios do Saitama por 30 dias, resultado

Homem de Singapura fez exercícios do Saitama por 30 dias, resultado

Um homem de Singapura, após ganhar peso no ano novo chinês, decidiu fazer o exercício que o Saitama fez para ficar mega forte no anime, as 100 flexões, 100 abdominais e os 100 agachamentos + 10km de corrida todos os dias, mas do modo dele.

Ele fez os exercícios por 30 dias para ver o que aconteceria, ele anunciou que faria o desafio no dia 10 de fevereiro em seu perfil no facebook, e depois que iria fazer até os 60 dias:

Seah dividiu o exercícios por ”níveis”, o nível 1 consistia em 10 abdominais, flexões, agachamentos e 1 km de caminhada, o maior nível era o 10, que consistia no exercício de Saitama.

O homem começou no nível 5 e gradualmente foi aumentando, no dia 23 ele chegou no nível de exercício do Saitama, o 10.

No dia 10 de Março, Seah postou no seu facebook mostrando o resultado do seu desafio, ele perdeu 5kg e ficou com o corpo definido:

Seah diz que ele não mudou significantemente a sua dieta enquanto fazia o desafio, ele apenas diminuiu os alimentos fritos e gordurosos porque notou que ao comê-los ficava mais difícil fazer as atividades.

Seah iniciou então um grupo no Facebook chamado ”One Punch Man Workout” para outras pessoas que queiram fazer o desafio e ficar em forma.

Acho que vou fazer, ganhei uns pesinhos também por causa das festas. (Revisora aproves)


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