Psicólogos prueban terapia con anime en Japón para la salud mental
Una nueva propuesta experimental ha estado llamando la atención como una forma de ayudar a jóvenes adultos que enfrentan dificultades emocionales: la terapia con anime. La iniciativa está siendo llevada a cabo por investigadores japoneses como una alternativa de apoyo psicológico en línea dirigida a personas de entre 18 y 29 años.
Psicólogos prueban terapia con anime en Japón para la salud mental
El proyecto comenzó el 1 de octubre de 2025 y está siendo desarrollado por el centro de investigación Minds1020Lab, vinculado a la Universidad de la Ciudad de Yokohama, en colaboración con la empresa Dai Nippon Printing. La iniciativa funciona como una prueba de viabilidad y, en un principio, está prevista para extenderse hasta junio de 2026. Incluso en su fase experimental, los responsables creen que la idea podría convertirse en un modelo complementario de atención a la salud mental en el futuro.
Actualmente, alrededor de 20 participantes forman parte del estudio. Al inicio, cada persona elige un avatar entre seis personajes originales creados exclusivamente para el proyecto. Estos personajes fueron desarrollados en colaboración con el psiquiatra italiano Francesco Panto, investigador visitante en la universidad japonesa.
Cada avatar cuenta con su propia historia, personalidad definida y conflictos específicos, lo que permite a los psicólogos realizar el seguimiento de forma más personalizada, según la identificación emocional de cada participante.
Las sesiones se llevan a cabo completamente en línea y utilizan una estructura interactiva similar a la de una novela visual. Durante las sesiones, el participante interactúa con el personaje elegido, sigue su narrativa y descubre detalles sobre su pasado y sus dilemas personales.
La propuesta es que la inmersión en un mundo ficticio facilite el abordaje de temas sensibles como el sufrimiento emocional, los conflictos internos, las relaciones interpersonales y las dificultades sociales, haciendo que el proceso resulte menos intimidante para quienes muestran resistencia a la terapia tradicional.
Según los investigadores, el uso de personajes de anime ayuda a crear un entorno más cómodo y accesible, incentivando a los jóvenes a expresarse con mayor facilidad. Para evaluar los resultados de la terapia con anime en Japón, los participantes responden cuestionarios psicológicos antes y después del período de acompañamiento. Estos datos se utilizan para medir cambios en el bienestar emocional, los niveles de estrés y la percepción de resiliencia mental.
Minds1020Lab forma parte del programa japonés COI-NEXT, una iniciativa nacional que reúne universidades, empresas e instituciones con el objetivo de desarrollar soluciones innovadoras para problemas sociales. El laboratorio fue creado específicamente para estudiar cuestiones relacionadas con la salud mental de los jóvenes y desarrollar métodos que ayuden a fortalecer la estabilidad emocional de esta generación.